DUYGUSAL AÇLIK TESTİ
Duygusal açlık kişinin fizyolojik olarak besine ihtiyaç duymamasına rağmen duygu durum değişimlerine göre besin tüketme eğilimine denir. Diğer bir değişle duygusal açlık anında tok olmanıza rağmen aç gibi hissedersiniz.
Duygusal açlığınızla başa çıkabilmeniz için öncelikle açlığınızın duygusal nedenlerle mi yoksa fizyolojik nedenlerden kaynaklı mı olduğunu ayrıt etmeniz gerekmekte.
Duygusal açlığımı fiziksel açlıktan nasıl ayırt edebilirim?
Fiziksel açlığınızı duygusal açlıktan ayırt etmenin basit yöntemleri var. Açlık durumunda besin tüketme eğiliminiz rafine şeker ve basit karbonhidrata yönelik ise, stres, endişe ve korku gibi durumlarda daha çok yiyecek tüketiyorsanız duygusal açlık belirtilerine sahipsiniz demektir. Süregelen bir duygusal açlığınız var ise iştah kapatma terapileri ile kolayca kontrol edebilirsiniz.
İştah kapatma terapileri ile duyusal ve fiziksel açlığını kontrol altına alabileceğini biliyor musun?
İştah kapatma terapileri ile ekmek hamur işi tüketimi, şeker ve tatlı isteğini kontrol altına alabilirsin. İntegratif bir yaklaşım olan iştah kapatma terapileri yan etkisiz ve etkili bir iştah kontrolü sağlar. Detaylı bilgi için hemen iletişime geç kilo vermenin kolay yolunu keşfet!
Diyetisyen Furkan OKYAY
DiyetisyenKırklareli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik mezunu. Öğrenim süresince Porta Üniversitesinde öğrenci değişim programı ile eğitim aldı. Halan eğitim hayatına İnönü Üniversitesi Halk Sağlığı Yüksek Lisans programı ile devam etmekte.
Kuantum iştah kapatma fiyatı nedir
Merhabalar ücretlendirme alacağınız seans sayısına göre değişmektedir. Ücretsiz öngörüşme için klinik numaramızdan iletişime geçebilirsiniz. Görüşmek üzere sağlıklı günler dilerim.